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Monatsrückblick 2024: Resonanz – innen wie außen

Wenn ich den Kalender durchschaue, scheint nicht viel los gewesen zu sein im April. Und dennoch fühlt es sich innerlich wie eine wirklich wichtige Entwicklung an.
Außen sichtbar in der Natur: mein Garten ist geradezu explodiert, es wächst trotz der Kühle so üppig, dass es eine wahre Freude ist! Und was so innen los war, davon spricht der Rückblick sowohl in Bezug auf meine persönliche Entwicklung, wie auch die Entwicklung meiner Arbeit.
Und so ist das Fazit dann doch: Was für ein wunderbar bereichernder Monat!

 

Frühlingserwachen im Garten

Das Gartenjahr fing in diesem recht kühl-feuchten Frühling so richtig erst in diesem Monat an. 
Ich liebe diese Zeit draußen, genieße die wärme jedes Sonnenstrahles, das wunderbar weiche Licht in den frühen und späten Stunden des Tages. Allerdings war es mir für Yoga im Garten in diesem April noch etwas zu kühl, doch eine paar Runden barfuß durch die Wiese zu gehen und die feuchte Kühle morgens zu spüren, das war schon drin. Dieses Morgenritual ist für mich sehr anregend in der Frühe und bringt Körper und Geist gut in den Tag. 
Für die Frühjahrsarbeiten allerdings, wie Kompost in den Hochbeeten verteilen, den Miniteich vom Winterschmodder befreien und Gebüsch oder Bäumen den Frühlingshaarschnitt zu verpassen, nehme ich dann doch lieber Schuhwerk an die Füße. Jetzt freue ich mich sehr auf wärmere Tage im Mai, damit die Saat in den Hochbeeten auf frischem Kompost aufgeht und ich ein paar mehr Sonnenstunden im Garten sitzend genießen kann!

Was hat sich entwickelt, was ist am entstehen?

Aus der digitalen Welt

Die Arbeit an einer neuen Internetseite schreitet voran. Die alte Jimdo-Seite ist weiterhin aktuell, aber ich arbeite mich kräftig in WordPress ein und so langsam nimmt das Ganz Form an.
Zur Unterstützung dabei und um gleichzeitig noch richtig ins Bloggen zu kommen, mach ich bei Judith Peters die Content Society mit. Bisher eine riesige Unterstützung und dies hier ist schon der zweite Blogartikel seit meinem Beginn vor einer Woche! Der erste und gleich ganz schön lange ist mit 53 Fun Facts über mich nicht nur zum Lesen und erfahren einiger Kuriositäten eine absolute Neuigkeit auf meinen Seiten. Da waren schon die Fragen, wen das wohl interessieren könnte und ob das nicht zu privat ist. Doch dann hatte ich so eine Freude beim Schreiben und immer mehr Erinnerungen purzelten auf's Papier, so dass ich es doch wagte, das zu veröffentlichen. Ein Newsletter ist daraus dann auch gleich noch entstanden: "Von singenden Schuhputzfreuden und anderen Kuriositäten".

Von Mensch zu Mensch

Kurse & Retreats
Die Werbung für unser Retreat in Portugal läuft auf Hochtouren, die Tickets sind gebucht, die Vorbereitungen in vollem Gange. Ich freue mich sehr auf das zweite Portugal-Retreat!

Netzwerk
Das Netzwerk von Frauen, die etwas bewegen in Freiburg, dieclub, hatte am 23. April sein halbjährliches Treffen. Ich hatte einen sehr inspirierenden Abend mit so vielen wundervollen Frauen, aus den unterschiedlichsten Business Zweigen, von ganz jung bis ins hohe Alter und doch immer noch aktiv und innovativ! So wertvoll ist dieser Austausch, das gegenseitig voneinander erfahren, sich unterstützen, voneinander lernen. Ich stellte mein Angebot "Stimmbildung ist Persönlichkeitsbildung – Die Stimme ist unser zweites Gesicht" vor, ein exklusiv für die dieclub Frauen entworfener Workshop.

Katrin beim dieclub-Treffen in Freiburg - Einladung zum Workshop Stimmbildung
dieclub-Treffen in Freiburg - Einladung zum Workshop Stimmbildung

Sommerakademie
Ein schon vor längerem neu entstandene Idee entstand zusammen mit Johannes Ullrich, dem Directeur des COeuR d'Europe in Kehl/Strasbourg. Wir planen eine Sommerakademie für Jugendliche und Junge Erwachsene. Das Exposé habe ich im April erarbeitet und demnächst wird es öffentlich.
Summer Academy Voice & More: An unforgettable week full of music, movement and creativity

Musikalisches

Wir arbeiten an einem Programm für das Eröffnungskonzert von CoeurEauCorps-OASIS an der Ardèche mit der wundervollen Gitarristin Lucia Sachs. Lucia hat mit Ihrem Partner Pierre diesen wundervollen Ort gefunden und schafft dort gerade ein Paradies mit ihren Loni Loni Massagen, wundervoller Natur, gemütlichen Räumen. Ideal für Kurse, Retreats, zur eigenen Erholung, für Kulturelles und mehr. Wir spielen und singen zur Eröffnung am 29. Juni feurige und ruhige spanische Lieder von Manuel de Falla und Federico Garcia Lorca.
Mit der Pianistin und Feldenkrais® Pädagogin Agnes Lücker bin ich gerade an einem Programm mit nordischen Liedern. Die norwegische Komponistin Agathe Backer Grondahl ist echt eine Entdeckung, allerdings muss ich dafür norwegisch üben, denn die Lieder klingen in der Originalsprache einfach besser. Auch Roger Quilters Lieder waren mir bisher nicht bekannt. Es lohnt sich aber absolut, sie kennen zu lernen - einfach zum genießen!
Die Krönung sind die "Sea Pictures" von Edvard Elgar. Einfach wundervoll diese Bilder, die da in den Klängen entstehen. Das Konzert ist Für den 12. Juli geplant. Ich freu' mich jetzt schon!

Konzertbild Duo Lucia Sachs & Katrin Hoos
Duo Lucia Sachs & Katrin Hoos

Meine Entwicklungsthemen im April

Diesen Monat gab es drei Themen oder vielmehr Begegnungen, die für mich persönlich und auch für meine Arbeit sehr wichtig und befruchtend waren.
Seit ich letztes Jahr eine intensive Fortbildung am HeartMath Institut gemacht habe, begleitet mich das Thema Herz-Hirn Kohärenz sehr. Die Bedeutung des vielen nicht bekannten neuroyalen Netzes des Herzens, dem sogenannten Herzhirn, wird mir sowohl bei meiner Arbeit als auch im ganz normalen Alltag immer klarer. Mit herzfokussierter Atmung können wir Körper und Geist in sehr schneller Zeit in einen super organisierten, kohärenten Zustand bringen, der das Leben echt schöner macht!🤗
Die 30 Days Heart Coherence Challenge von der HeartCohearence Collaborative läuft seit Anfang April und bietet mir eine sehr inspirierende Begleitung, jeden Tag mindestens einmal diese Herz-Hirn Kohärenz zu üben. Einer der nächsten Blogartikel wird die Chancen und Benefits dieser Arbeit zum Inhalt haben: Begegnung mit dem Herzen!
Dass die Bedeutung des Herzens auf physiologischer und auf psychologischer Ebene immer mehr erkannt wird, zeigt schon allein die Dichte der Kongresse mit diesem Thema. Seit dem 26. April läuft der
Openheart-Summit noch bis zum 5. Mai, da sind die Vorträge auf deutsch, das ist ja auch mal entspannt🤗.

Bild des Nervensystems des Herzens
Das Nervensystem des Herzens

Das zweite Thema, ein Dauerbrenner natürlich in meinem Business und Namensgeber vieler Kurse bei mir ist das Thema Resonanz.
Einen schönen Satz des Soziologen Hartmut Rosa zitiere ich immer wieder, da er trifft, was ich erlebe: "Wenn Beschleunigung das Problem unserer Zeit ist, dann ist vielleicht Resonanz die Lösung."
Resonanz – etwas berührt mich und darauf reagiere ich, Schwingung trifft auf einen Körper und je nachdem reagiert dieser mit Resonanzverhalten und etwas gänzlich verwandeltes kommt zurück. Das ist etwas anderes als ein pures Echo, wo nur zurückgeworfen wird, was gesendet wurde, ohne Verwandlung. Auch dieses Thema werde ich sicher in einem der nächsten Blogartikel näher beleuchten.
Letztes Wochenende hatte ich die Möglichkeit, Prof. Hartmut Rosa persönlich kennen zu lernen (am 27. und 28. April). Ihm wurde im Nachbarort Sexau der Theologie-Preis der Gemeinde verliehen – und das einem Soziologen! Dazu ist er persönlich aus Jena angereist und es war wirklich ein Fest, ihn zu erleben, mit ihm zu diskutieren, Resonanz wirklich zu erleben in Gesprächen, in denen zu-hören wichtiger als rechthaben war! Sein Buch "Unverfügbar" kann ich nur empfehlen. Der 800-Seiten-Schmöcker "Resonanz" ist dann doch eine Herausforderung...

Plakat zur Preisverleihung für Prof. Hartmut Rosa am 27. April 2024 in Sexau
Begegnung mit Prof. Hartmut Rosa

Der krönende Abschluss dieses Monats waren meine zwei Tage in Lichtenberg. Seit nun bald 20 Jahren – 2005 war ich zum ersten Mal dort (die Geschichte dieser ersten Begegnung ist hier zu lesen) – ist das Lichtenberger® Institut der Ort, an dem ich Inspiration erfahre, Kraft schöpfe und meine Stimme jedes Mal unglaublich weiter entwickle. Dieser Ort im Odenwald mit dem beeindruckenden Lichtenberger Schloss und der schönen Natur darum herum, hat mir auch dieses Mal wieder geholfen, Ruhe zu finden, um weiter zu arbeiten an diesen Blogs, an meinen Kursinhalten und natürlich vor allem an meiner Stimme. Der Unterricht bei Frau Rohmert und die berührende Begegnung mit ihr bringt mich in einer Tiefe mit Klanggeschehen in Kontakt, dass es mit Worten kaum zu beschreiben ist. Immer noch weniger Handlung für immer noch freiere, reichere Klänge lässt mich staunend zurück, was alles möglich ist.
Da wird das Thema Resonanz Wirklichkeit!
🙏Danke, danke, danke!

Bild Katrin im Schlossgarten Lichtenberg
Ein Arbeitsplatz im Schlossgarten!

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