Frühlingstöne – Raus aus dem Winterblues
Ein Reset für Körper, Geist und Seele
Fühlst Du Dich kraftlos und erschöpft von der langen dunklen Jahreszeit? Wie wäre es, den Winterschlaf aus den Knochen zu
schütteln und Freude, Leichtigkeit und Kreativität wieder zu finden?
Wir entdecken und entfalten die Vibration unserer Stimme im Körper. Wir erleben Atem und Stimme als lebendige und heilsame Kraft mit einfach zu lernenden Liedern und Klängen.
Achtsame Körperübungen bringen Beweglichkeit, passenden Tonus für die Stimme und Leichtigkeit ins Leben.
In der Stille lauschen wir den Klängen nach. Die Stille eröffnet uns einen weiten Raum, in dem wir Ruhe finden.
Stimme und Stille unterstützen und vertiefen sich gegenseitig; staunend erleben wir Aufrichtung, Klarheit und Freude, denn
- Tönen und Singen schüttet Glückshormone aus
- Stille bringt uns wieder in Kontakt mit unserem Sein
- Bewegung ist der Stimmungsbooster schlechthin!
Arbeitsweise:
Grundlage für den Umgang mit der Stimme ist die Lichtenberger® Methode für angewandte Stimmphysiologie.
Wir arbeiten mit verschiedensten sensorischen Anregungen für Sing- und Sprechstimme, entwickeln Bilder, Metaphern und Fragen, um den Prozess zu unterstützen.
Das Gemeinsame Tönen und die Stille in der Gruppe nähren und balancieren uns auf ganz feine bezaubernde Weise.
Die wunderbare Weite des Meeres, die Inspiration der Insel gibt Raum, Zeit und Luft für ein erweitertes Erleben des eigenen Potentials und die Entfaltung schlummernder Kreativität.
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Leitung: Katrin Hoos, Sängerin, Stimm- und Atempädagogin aus Freiburg zertifizierte Lehrerin Lichtenberger® angewandte Stimmphysiologie |
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Programm:
Sonntag, 09.03.2025 ab 18.00 Uhr Abendessen 19.30 - 21.00 Uhr Praktische Einführung und (stimmliches) Kennen Lernen Montag, 10.03. - Freitag, 14.03.25 ab 08.00 Uhr Frühstück 09.30 - 12.30 Uhr Seminar Nachmittag zur freien Verfügung 18.00 - 19.30 Uhr Abendessen 19.30 - 21.00 Uhr Seminar Samstag, 15.03.2025 ab 8.00 Uhr Frühstück und Abreise |